Побороть бессонницу медитация поможет

23.02.2015 22:18 0

Побороть бессонницу медитация поможет

Побороть бессонницу медитация поможетКак выяснили специалисты, представляющие университет Южной Калифорнии, в борьбе с бессонницей может важную роль сыграть медитация. По этому поводу были начаты исследования с участием 50-ти человек, 25 из которых практиковали медитацию.

Именно они засыпали раньше остальных, а сон их был достаточно глубоким – отдыхали они во время него очень полноценно.

Через некоторое время медитирующие отметили, что они вернули хорошее настроение, снизили тревогу и депрессию.

Следующая новость
Предыдущая новость

«Амкару» запретили регистрировать новичков Пресс-атташе «Енисея»: В матчах с тульским «Арсеналом» настроены только на победу Сборная России сыграла вничью с Чили, Габулов остался в запасе Высококачественные межкомнатные двери в классическом стиле Сергей Кирьяков: Нет смысла говорить об игре — сегодня стояла задача победить и выжать из себя всё

Последние новости