Побороть бессонницу медитация поможет

23.02.2015 22:18 0

Побороть бессонницу медитация поможет

Побороть бессонницу медитация поможетКак выяснили специалисты, представляющие университет Южной Калифорнии, в борьбе с бессонницей может важную роль сыграть медитация. По этому поводу были начаты исследования с участием 50-ти человек, 25 из которых практиковали медитацию.

Именно они засыпали раньше остальных, а сон их был достаточно глубоким – отдыхали они во время него очень полноценно.

Через некоторое время медитирующие отметили, что они вернули хорошее настроение, снизили тревогу и депрессию.

Следующая новость
Предыдущая новость

Аленичев и Рахимов претендовали на пост главного тренера «Крыльев Советов» Глава Дагестана: Нужно, чтобы «Анжи» ровно выступал в РФПЛ, без угрозы вылететь Предоставляем всем услуги по созданию сайта, что позволит вам эффективно развиваться во всемирной сети «Россиянка» тулячки Мустафиной вышла в 1/4 финала женского Кубка России Владимир Габулов — в запасе сборной России на матч с Чили

Последние новости