Побороть бессонницу медитация поможет

23.02.2015 22:18 0

Побороть бессонницу медитация поможет

Побороть бессонницу медитация поможетКак выяснили специалисты, представляющие университет Южной Калифорнии, в борьбе с бессонницей может важную роль сыграть медитация. По этому поводу были начаты исследования с участием 50-ти человек, 25 из которых практиковали медитацию.

Именно они засыпали раньше остальных, а сон их был достаточно глубоким – отдыхали они во время него очень полноценно.

Через некоторое время медитирующие отметили, что они вернули хорошее настроение, снизили тревогу и депрессию.

Следующая новость
Предыдущая новость

«СКА-Хабаровск» выбил «Оренбург» из премьер-лигу Гаджи Гаджиев: У «Амкара» качество было чуть повыше, но этого недостаточно, чтобы забивать голы Евгений Овсянников: К матчу с «Енисеем» поле будет готово Самая эффективная контекстная реклама будет доступна для вас на нашем сайте Воспитанники «Факела» засорили канализацию сувенирами, которые подарили соперники

Последние новости