Ходьба способна облегчить симптомы болезни Паркинсона

03.07.2014 15:01 0

Ходьба способна облегчить симптомы болезни Паркинсона

Ходьба способна облегчить симптомы болезни ПаркинсонаИсследование, опубликованное в журнале Neurology, утверждает, что пациенты с болезнью Паркинсона, которые совершают оживленные прогулки на регулярной основе, испытывают улучшение качества жизни, сообщает vremechko.org. Информация, полученная после исследования нескольких десятков добровольцев, гласит, что ходьба может облегчить некоторые симптомы, связанные с вышеупомянутым заболеванием. Согласно автору исследования доктору Ergun Y. Uc, ходьба дает не только физические, но и психические улучшения здоровья. Более того, эта форма физической активности имеет потенциал для снижения общей усталости. Добровольцы, принявшие участие в исследовании, ходили более 45 минут три раза в неделю в течение шести месяцев. Их средняя скорость ходьбы составляла 4,66 км/ч. Как уточняется в журнале Neurology, эти тренировки в итоге улучшили моторную функцию и настроение на 15%, внимание и контроль на 14%, а также сократили усталость на 11%. «Результаты нашего исследования свидетельствуют о том, что ходьба может обеспечить безопасный и легко доступный способ улучшения симптомов болезни Паркинсона и улучшить качество жизни»,  прокомментировал свое исследование доктор Ergun Y. Uc. «Кроме того, люди с легкой и средней степенью тяжести заболевания, которые не слабоумны и способны передвигаться самостоятельно без трости или ходунков, могут смело следовать этим рекомендациям для взрослых, которые включают в себя 150 минут в неделю умеренных аэробных нагрузок».

Следующая новость
Предыдущая новость

Новинки от Apple Браун Форбс, Фильцов и Лях покинули «Анжи» Обмен вещами через сервис “Give and Receive” Бухгалтерские услуги от компании «Аудит-Инвест» Гаджи Гаджиев останется в «Амкаре»

Последние новости