Нефть Brent
$67.96
+3.10%
0
Исследование показало, что у детей, которые ложатся спать в разное время, скорее всего, будут проблемы с поведением, сообщает vremechko.org.
В американском журнале «Pediatrics» появилось исследование о связи режима сна и поведения ребенка. Ученые выяснили, что у ребенка могут возникнуть проблемы с поведением, в виду нерегулярного отхода ко сну. Но их можно запросто решить, стоит лишь сделать нормированный график.
«Без фиксированного графика отхода ко сну, у ребенка вырабатывается чувство постоянных изменений. Это говорит о нарушении биоритма. Чем-то походит на смену часовых поясов», — сообщает Ивон Келли из Университетского Колледжа в Лондоне.
«Непостоянность графика может нарушить естественные ритмы организма и привести к лишению сна, что замедлит развитие мозга и способность регулировать некоторые виды поведения».
«Мы знаем, что раннее развитие ребенка имеет глубокое влияние на здоровье и благополучие всей его жизни», — говорит Келли.
Более 10 000 детей в возрасте от 3 до 7 лет участвовали в исследованиях сна и поведения.
У детей с нерегулярным графиком сна были обнаружены проблемы с поведением, гиперактивность, проблемы со сверстниками и эмоциональные переживания.
Исследования показали, что проблемы со здоровьем и поведением ухудшились у тех детей, чей график остался нестабильным. А те, у кого график изменился, продемонстрировали значительные улучшения в поведении.
