Детсткое поведение напрямую связано с продолжительсностью сна

15.10.2013 10:55 0

Детсткое поведение напрямую связано с продолжительсностью сна

Detstkoe-povedenie-napriamuiu-sviazano-s-prodolzhitel-snostiu-snaИсследование показало, что у детей, которые ложатся спать в разное время, скорее всего, будут проблемы с поведением, сообщает vremechko.org.

В американском журнале «Pediatrics» появилось исследование о связи режима сна и поведения ребенка. Ученые выяснили, что у ребенка могут возникнуть проблемы с поведением, в виду нерегулярного отхода ко сну. Но их можно запросто решить, стоит лишь сделать нормированный график.

«Без фиксированного графика отхода ко сну, у ребенка вырабатывается чувство постоянных изменений. Это говорит о нарушении биоритма. Чем-то походит на смену часовых поясов», — сообщает Ивон Келли из Университетского Колледжа в Лондоне.

«Непостоянность графика может нарушить естественные ритмы организма и привести к лишению сна, что замедлит развитие мозга и способность регулировать некоторые виды поведения».

«Мы знаем, что раннее развитие ребенка имеет глубокое влияние на здоровье и благополучие всей его жизни», — говорит Келли.

Более 10 000 детей в возрасте от 3 до 7 лет участвовали в исследованиях сна и поведения.

У детей с нерегулярным графиком сна были обнаружены проблемы с поведением, гиперактивность, проблемы со сверстниками и эмоциональные переживания.

Исследования показали, что проблемы со здоровьем и поведением ухудшились у тех детей, чей график остался нестабильным. А те, у кого график изменился, продемонстрировали значительные улучшения в поведении.

Следующая новость
Предыдущая новость

Евгений Ловчев: Видимо, в Туле предпочли Рахимова Обмен вещами через сервис “Give and Receive” Новомосковский «Химик-2» победил «Атом» Сергей Кирьяков: В какой-то мере мне стыдно за игру «Арсенала» Портрет маслом по фото - лучший вариант для подарка по любому поводу

Последние новости