Нефть Brent
$70.14
-6.86%
0
Причём, как сообщает журнал Neurology, тем, кто любит спать слишком долго, напрямую угрожают инсульты и сердечные катастрофы типа инфаркта. Было проведено длительное наблюдение, длившееся девять с половиной лет.
Медики осмотрели за это время свыше девяти с половиной тысяч человек. Из них 346 любителей долгого сна получили инфаркт миокарда. «Жаворонки» же оказались порядком здоровее. Оптимальная длительность сна - 7 часов. Больше взрослым нежиться в постели не рекомендуется.
