Долгое пребывание во сне чревато нарушением здоровья

27.02.2015 15:47 0

Долгое пребывание во сне чревато нарушением здоровья

1404195708_peresypanie-osobenno-vredno-dlja-ljudej-srednego-vozrastaПричём, как сообщает журнал Neurology, тем, кто любит спать слишком долго, напрямую угрожают инсульты и сердечные катастрофы типа инфаркта. Было проведено длительное наблюдение, длившееся девять с половиной лет.

Медики осмотрели за это время свыше девяти с половиной тысяч человек. Из них 346 любителей долгого сна получили инфаркт миокарда. «Жаворонки» же оказались порядком здоровее. Оптимальная длительность сна - 7 часов. Больше взрослым нежиться в постели не рекомендуется.

Следующая новость
Предыдущая новость

«Соколу» засчитали техническое поражение в матче с товарковской «Энергией» Сергей Кирьяков: Непонятно, почему «Арсенал» дома и на выезде — две разные команды Жилой комплекс «Малахит»: жилье вашей мечты по доступной цене ДЮСШ «Арсенал» примет «Химик» и другие пары 1/8 финала Кубка Тульской области Big Azart и его перспективы

Последние новости