3
Авторитетные исследователи, именами которых гордится Калифорнийский университет, установили, что йога приносит весьма большую пользу. По этому поводу проводились масштабные исследования, которые показали, что пожилые лица, регулярно занимающиеся медитацией, обладают существенно большим объёмом серого вещества по сравнению с теми, кто ничем не занимается.
В наблюдениях специалистов принимали участие люди, возраст которых составлял от 25-ти до 77-лет. Данные об объёме мозга определены при помощи процедуры МРТ.
