0
Как нам стало известно, специалисты представляющие университет Орегоны, детально изучили такое распространенное явление как зимняя депрессия. Причина подавленного состояния в холодное время года заключается в отсутствии солнечного света.
Чтобы удержать себя в тонусе необходимо чаще ходить в гости к друзьям, больше общаться, гулять на морозном воздухе. Из еды стоит отказаться от жирных, жареных блюд, не увлекаться фастфудами.
Не помешает посоветоваться с врачом по поводу приема витаминных препаратов.
