Нефть Brent
$73.01
-2.96%
3
Именно когда часы пробьют десять утра – самое комфортное время для начала эффективного рабочего дня. Такое заключение сделали специалисты, представляющие университет Пенсильвании.
Было изучено сто двадцать тысяч мнений касательно того, когда людям было бы удобнее просыпаться, чтобы, в свою очередь, продуктивнее работать. При этом весьма важно было пребывать в отличном настроении и бодрости.
Таким образом, если начинать рабочий день в 10 утра, можно высыпаться как минимум 7 с половиной часов или даже больше, что весьма полезно отражалось на здоровье и работоспособности.
