Нефть Brent
$89.01
+1.11%
3
Исследования показали, что мозг использует сон, чтобы очиститься от токсинов, накопившихся за мыслительные процессы во время тяжелого рабочего дня, сообщает vremechko.org.
Команда американских исследователей считает, что одна из главных причин сна — это очищение мозга от «отходов».
Исследования, опубликованные в журнале «Science», показали, что во время сна клетки мозга сокращаются. Это позволяет открыть промежутки между нейронами и очистить их специальной жидкостью. Если не убрать некоторые токсичные белки, это может привести к нарушениям работы мозга.
Было доказано, что сон играет важную роль в обучении и фиксации воспоминаний. Но команда из рочестерского медицинского центра считает, что основной причиной сна является «уборка».
«Мозг имеет ограниченное количество энергии в своем распоряжении, поэтому ему придется выбрать между двумя различными функциональными состояниями —проснуться и знать или спать и очищаться», — говорит исследователь доктор Мэйкен Нидергаард.
«Рассуждать можно примерно так: это как дома, вы можете развлекать гостей или делать уборку, но не два дела сразу».
