Нефть Brent
$83.27
+0.62%
0
Команда исследователей из Штатов установила время, когда выпитая чашка кофе может принести исключительную пользу. Так, чтобы набраться бодрости и зарядиться настроением, желательно устроить кофе-паузу в промежутке между 9-ю часами 30-ю минутами и 11-ю часами 30-ю минутами.
Тем не менее, несмотря на то, что рамки раздвинулись на целых два часа, специалисты отдельно рекомендуют подкрепиться напитком посередине отведенного времени, то есть в 10 часов 30 минут. В это время кофеин стимулирует выработку гормона, называемого кортизолом, который помогает просыпаться.
